NO.1 加德滿都杜巴廣場NO.1 加德滿都杜巴廣場
杜巴指"皇宮"，而杜巴廣場(即皇宮廣場)就是舊皇宮的所在地，所以認識尼泊爾首先從杜巴廣場開始。尼泊爾現有3個杜巴廣場：加德滿都杜巴廣場、帕坦杜巴廣場和巴特崗杜巴廣場。十五世紀，三個馬拉王各自為政，在這三座古城分別建了一個杜巴廣場。3個杜巴廣場風格相似，但又有各自的特色和味道。加德滿都杜巴廣場建於17~18世紀，是尼泊爾王室的正統皇宮，是3座皇宮廣場中最小也是最精美的。廣場上囊括了尼泊爾16-19世紀之間修建的50多座充滿歷史底蘊與傳奇色彩的神廟和宮殿。儘管大多數建築在1934年的大地震中遭受重創，但經過精心重建，它們再次煥發出璀璨的光彩。整個廣場於1979年被列入聯合國人類文化遺產名錄。
加德满都杜巴廣場區由三個分散的廣場組成：
1. 廣場西面的主區聚集著許多寺廟，主要有哈努曼多卡宮、庫瑪麗寺、納拉揚神廟、濕婆神廟、濕婆—巴瓦娣廟屋、普拉塔布馬拉國王雕像、庫裏須那寺等。
2. 在東北部的是杜巴廣場的副區，那裏有皇宮舊址的入口。向東北方向延伸的一片開闊地帶叫Makhan 街，它曾經是加德滿都的交通要道，現在已經成為一條很有名的步行街。
3. 最南邊的是Basantaput廣場，是賣各種紀念品的市場，有時還舉辦各類大型活動。
加德滿都杜巴廣場與泰米爾區相鄰，沿著新街漫步十分鐘便能抵達。承載著歷史和傳奇的神廟、在寺廟前虔誠朝拜的印度教徒、在廣場上悠閒地散步的鴿子、以及一個個托缽走過的蓬發滄桑的苦行僧……杜巴廣場上總能讓你體會到加都濃郁古老而多彩的歷史和宗教氛圍。
不可錯過的景點和活動：
庫瑪麗寺：這裏是活女神庫馬里的住所。庫馬里會在每日的上午9:00至11:00，以及下午4:00左右，出現在庫馬里Ghar的中央窗口，讓人們得以瞻仰她的神聖容顏。而在特定的宗教節日裏，比如：因德拉·賈特拉節，庫馬里人會外出參加慶典活動，您可在宮外親眼目睹庫馬里的風采。
哈努曼多卡宮：即尼泊爾故宮，是座有700多年歷史的古老王宮。它是尼泊爾現存歷史遺跡中，規模最大、收藏最豐富的藝術、宗教和歷史博物館，是尼泊爾古代建築、雕塑和繪畫等藝術的結晶。
參加廣場上舉行的宗教和文化慶祝活動（如因德拉·賈特拉節和達辛節）：若您的行程規劃得恰到好處或足够幸運，您將有機會深入感受各種慶祝活動的熱烈氛圍，體驗不同文化的獨特魅力，為您的旅程增添難忘的色彩。
加德滿都杜巴廣場
NO.2 斯瓦揚布納特寺-守護加德滿都的雙眼
斯瓦揚布納特寺，又名猴廟(Monkey Temple)，是尼泊爾的佛教寺廟，位於首都加德滿都郊外以西的斯瓦揚布山頂上。寺廟始建於西元前3世紀，已有2000多年歷史，是尼泊爾最古老的佛教寺廟、也是亞洲最古老的佛教聖跡之一。據傳佛祖釋迦牟尼曾親臨此地，並收了1500弟子。每年佛祖誕生日時，這裏都要舉行盛大的法會。屆時人頭攢動，熱鬧非凡。而今斯瓦揚布納特寺已成為尼泊爾最受歡迎、最容易辨認的標誌之一，並被列入世界文化遺產。
寺廟建築古樸味道十分濃郁。主體建築佛塔，塔基純白，塔身金黃，華蓋寶頂高聳，莊嚴雄偉，被譽為尼泊爾佛塔建築的典範。而最為引人注目的，莫過於中央大佛塔上那四面各有一雙炯炯有神的大眼睛。每雙眼睛的正上方都鑲嵌著一只神秘的第三只眼，這便是佛的慧眼，它仿佛能洞察世間萬物，讓人心生敬畏。
不可錯過的景點和活動：
欣賞斯瓦揚布佛塔周圍大大小小的廟宇、經塔、神像和經輪，感受到尼泊爾宗教文化的獨特魅力，仿佛經歷了一次心靈的洗禮。欣賞加德滿都山谷那絕美的全景，若天氣晴好，還可從塔上眺望喜瑪拉雅山脈的巍峨身影。
在清晨或傍晚參觀斯瓦班布古納寺,見證那震撼人心的日出或日落景象。
在迦安提佛(Buddha Jayanti ，4月或5月)和洛薩爾(Lhosar，2月或3月)等節日期間前往，你將有機會親身參與豐富多彩的活動，感受這片土地的生機與活力。
友情提示：
這裏到處都是竄來竄去的猴子，但並不襲擊信徒和遊人，記得把你的零食和閃亮物品藏好。
猴廟
NO.3 博達哈大佛塔-尼泊爾最大的佛塔
博達哈大佛塔，位於尼泊爾首都加德滿都市中心以東8公里的聖地，是尼泊爾世界文化遺產之一，也是佛教信仰者們心中的神聖殿堂。據傳，這座擁有千年曆史的佛塔內珍藏著古佛迦葉佛的舍利，每年朝拜之際，來自不丹、錫金以及西藏的佛教徒絡繹不絕，共同朝拜，祈求福祉。
博達哈大佛塔是世界最大的複缽狀半圓形佛塔建築，高38米，周長100米，高聳入雲，氣勢磅礴。在宏大的白色覆缽上有個方形塔，四面都畫有巨大的佛眼，表示佛法無邊，無所不見之意。此處以上的塔錐，共有13層階梯，表示成佛的步驟。塔冠象徵成佛。在圓形塔基數米遠外有環牆圍繞，環牆外壁有147個凹進去的壁龕，內懸經輪，供奉著108尊打坐的佛像。
博達哈大佛塔還是藏傳佛教的聖地,俗稱“小西藏”。四周聚居著眾多西藏裔居民。微風中飄舞的彩色經幡、金光燦燦的經輪、濃濃的酥油味以及分佈在佛塔周圍的藏傳佛寺會讓你誤以為自己來到了西藏。
在博達哈大佛塔一定要做的事情：
欣賞佛塔的壯觀景色，找一個安靜的地方冥想，尋求內心的平靜。近距離觀賞尼泊爾僧侶們舉行的日常儀式，感受他們虔誠的信仰和獨特的文化魅力。
與手執佛珠或手轉經輪的藏人信徒和喇嘛一起，沿著佛塔順時針繞行，祈求內心的寧靜與吉祥的降臨。夜幕降臨，參觀那由數千盞黃油燈點綴的金碧輝煌的博達哈大佛塔，其莊嚴神聖的光芒在黑暗中熠熠生輝，令人心生敬畏。
在圍繞著佛塔的街道內閒逛，挑選精美的藏族手工藝品及尼泊爾傳統物品。
參觀博達哈大佛塔的旅遊小貼士：
出於對聖地的尊重，建議您參觀時，穿著得體並嚴格遵守當地的風俗習慣，順時針繞行佛塔，儘量減少噪音。
博達哈大佛塔
NO.4 帕修提納寺
帕修提納寺（Pashupatinath Temple），又稱濕婆神廟，坐落於尼泊爾首都加德滿都市中心以東約4公里處，作為加德滿都最古老的印度教寺廟，已擁有1500多年的悠久歷史。這座神廟以其深厚的文化底蘊和宗教意義，已被列入世界文化遺產名錄。帕修提納寺是備受尊崇的印度教聖地,因為該廟供奉印度教的濕婆神，是印度次大陸四大供奉濕婆的寺廟之一，也是南亞最重要的印度教廟。
作為印度教的重要聖地，帕修提納寺的主寺區域只允許印度教徒進入，遊客可以在外圍或河對岸遠觀神廟的壯麗景色。帕修提納寺還是印度教徒舉行火葬的重要場所。在這裏，生命的終結被賦予了神聖的意義，火葬儀式成為了一種莊重的悼念方式。遊客不能近距離觀看儀式，但站在遠處，依然可以感受到那種肅穆而莊嚴的氛圍。
在帕修提納寺可以做的事:
參觀印度教徒在巴格馬蒂河沿岸舉行的日常儀式和阿爾蒂儀式。
在重要的印度教節日期間前往,如日瓦拉特裏或提吉節,欣賞寺廟舉辦的各種慶祝活動，感受印度教的獨特魅力。
在導遊的引領下，詳細瞭解帕修提納寺在印度文化中的悠久歷史和深遠意義。觀看巴格馬蒂河旁露天火葬儀式，感受生命的流轉與終結，在敬畏之心中領悟生命的真諦與奧秘。
參觀帕修提納寺的注意事項：
著裝和行為：出以對寺廟的尊重，遊客需謹慎著裝。同時，在進入寺廟區域時，遊客需脫鞋以示敬意。
開放時間：最佳參觀時間建議選擇早晨或傍晚，因為這是當地信徒進行祈禱的時段，寺廟內的氛圍會更加莊重神聖。
關於入場費：進入帕斯帕提那寺的外國人需要支付一定的入場費，費用可能會有所變動，所以最好提前諮詢最新的價格。
請尊重當地習俗：務必保持安靜，避免打擾宗教儀式的進行；切勿觸碰任何雕像或宗教物品。在觀看火葬儀式時，請以敬重之心遠觀，保持適宜的距離，避免干擾儀式的進行。
攝影注意事項：在寺廟的部分區域，尤其是靠近主殿的地方，可能禁止拍照。在拍照之前，最好詢問當地人或寺廟的工作人員是否允許。
帕修提納寺
NO.5 帕坦杜巴廣場
帕坦杜巴廣場位於尼泊爾拉利特普爾市，與加德滿都杜巴廣場和巴德崗杜巴廣場並稱為尼泊爾三大杜巴廣場。曾經是帕坦國王的宮殿。它被認為是世界上最古老的佛教廣場之一。帕坦杜巴廣場因其古代建築傑作而享譽世界，眾多的皇宮和寺廟共同構築了尼泊爾最令人歎為觀止的“紐瓦麗式建築”的寶庫。 在這些建築中，紐瓦麗人的藝術才華得到了充分展現，它們以奢華而精美的設計，為遊客帶來了一場視覺上的盛宴，令人流連忘返。帕坦杜巴廣場的格局和加德滿都杜巴廣場相似，但比較規則緊湊，廣場呈長方形，皇宮，塔萊珠女神廟、金廟、曼嘉噴水池等佔據了廣場的整個東部。廣場西部則密佈著造型各異的寺廟，以不規則方式隨意排列。其中最為著名的是黑天神廟、黑天寺、哈裏桑卡神廟、毗濕奴神廟、毗斯瓦納特神廟等。
帕坦杜巴廣場的主要特色:
帕坦博物館：該博物館為遊客提供了一個對尼泊爾豐富藝術與歷史洞察的機會。帕坦博物館內陳列了一系列的青銅雕像和宗教物品，都彰顯著尼泊爾古老文化的獨特魅力。
黃金寺（金廟）：從帕坦王宮廣場步行不遠，即可到達這座三層屋頂的佛教寺院，它金碧輝煌，是這座城市佛教遺產的典範。黃金寺不僅是帕坦的標誌性建築，也是尼泊爾文化的重要載體。它見證了尼泊爾歷史的變遷，也承載了當地人民的信仰和情感。
傳統手工藝術: 帕坦也以其獨特的手工藝和傳統工藝而聞名，特別是金屬製品和木雕。遊客們可以親眼目睹當地工匠們精湛的技藝，欣賞他們用心雕琢的金屬製品和木雕作品。
帕坦杜巴廣場
NO.6 巴克塔普杜巴廣場
巴克塔普杜巴廣場，也叫巴德崗杜巴廣場，坐落於風景如畫的巴卡塔普爾鎮，距離加德滿都13公里。巴德崗杜巴廣場作為巴克塔普爾王國舊宮殿前的重要地標，不僅見證了歷史的變遷，更承載了豐富的文化記憶，成為遊客們探索尼泊爾古老文明的絕佳去處。
相較於加德滿都和帕坦的杜巴廣場，巴德崗杜巴廣場顯得更為寬敞、開闊，其建築和雕刻作品更是堪稱藝術傑作。這裏有長達500年馬拉王朝的王宮，包括許多各具藝術特色的宮殿、庭院、寺廟、雕像等，以精美的銅雕、木雕聞名於世，被譽為“中世紀尼泊爾藝術的精華和寶庫”。質樸的紅磚、深栗色的精製木雕，密集的寺廟和磚石佛塔構成巴德崗獨特的建築風格。
巴德崗杜巴廣場同時充滿了濃郁的生活氣息，是尼瓦爾土著人熱衷的休閒與娛樂場所。裏面的陶器廣場是巴克塔普爾最有趣的地方，也是遊客必遊之地。在陶器廣場周圍，眾多家庭以制陶為生：男人們熟練地轉動著軲轆，精心捏制陶器，女人和小孩則負責裝飾和晾曬工作，各自忙碌而有序。這些制陶活動已經傳承了1300多年，成為了巴克塔普爾一道獨特而亮麗的風景線。
巴德崗杜巴廣場必看景點：
巴德崗故宮（55窗宮）：以55扇黑漆檀香木雕花窗而聞名於世，尤其是那透雕著孔雀開屏的標誌性木雕作品更是成為了尼泊爾木雕技藝中最典型的代表之作。這座宮殿也被認為是整個加德滿都谷地現有的最古老的宮殿。宮殿內的每一個細節都充滿了故事，讓人仿佛能夠穿越時空，回到那個輝煌的年代。黃金門：作為巴德崗故宮的莊嚴正門，矗立於廣場之側，其歷史可追溯至1753年。這座門高達8米，門框、門頭、門頂以及頂部的裝飾，均採用銅質材料並鍍以金光，熠熠生輝，彰顯出富麗堂皇的氣派。黃金門也是巴德崗故宮的標誌性建築。
巴德崗國家藝術博物館：它是一座珍貴的文化寶庫，館內陳列著古代佛教的珍貴佛經、印度教的曼荼羅與壇場，以及一系列深奧且引人入勝的宗教藝術繪畫與壁畫珍品。
尼亞塔波拉神廟：作為尼泊爾旅遊的顯著標誌之一，尼亞塔波拉神廟是尼泊爾最高的印度教神廟，也是紐瓦麗傳統寺廟建築中的最佳典範。供奉著印度教的密宗女神希提拉克希米女神 (Siddhi Lakshmi)，又稱"吉祥天女"。
巴德崗杜巴廣場-黃金門
NO.7 昌古納拉揚神廟
昌古納拉揚神廟位於巴德崗北邊的一座小山上，距離加德滿都城大概22公里。因為交通並不是那麼方便，這裏並未像其他熱門景點那般遊人如織。在這裏，你可以遠離加都的喧囂與嘈雜，沉浸於神廟的莊重與神聖之中，感受那份來自內心深處的平和與寧靜。
昌古納拉揚神廟是一座歷史悠久的印度教神廟，更是尼泊爾引以為傲的七大世界遺產之一。神廟以其精美複雜、歷史悠久的木雕、石雕而著名。神廟外部裝飾著加德滿都谷地中最為出色的石雕、木刻和金屬手工製品，金碧輝煌，古樸大氣，散發著濃厚的歷史氣息。廟門更是用金銀裝飾得璀璨奪目，在陽光下閃爍著金光，幾乎成為了尼泊爾的象徵和標誌。
昌古納拉揚神廟在當地的地位很高，是尼泊爾供奉毗濕奴四大廟宇之一。寺廟內部生動描繪了眾神形象及印度史詩中的場景，漫步其間，仿佛置身於一個瑰麗的神話世界，能夠深切感受到印度神話的神秘與魅力。
在昌古納拉揚神廟可以做的事：
欣賞寺廟精美的雕刻，感受尼泊爾藝術家高超的藝術造詣和精湛的工藝水準。
參觀附近的博物館，瞭解更多有關寺廟的歷史和保護這一古老遺址的努力。
參與或觀看在聖殿中舉行的日常宗教儀式和節日慶典活動，深入瞭解當地的生活傳統和文化底蘊。
在寺廟周圍閑庭散步，盡情領略著鄉村的寧靜風光，同時感受傳統建築的古樸魅力。
昌古納拉揚神廟
NO.8 泰米爾區 Thamel
泰米爾區，作為加德滿都的繁華中心地帶,以其熙熙攘攘的街道、五彩斑斕的市場攤位以及熱鬧非凡的夜生活而備受矚目。這裏是遊客的集散地，提供了從平價到高端的各種商店、餐館、酒吧和酒店，滿足不同遊客的需求和口味。不論是在陽光明媚的午後，還是在星光閃爍的夜幕下，泰米爾區都洋溢著活力四溢的氛圍，巧妙地將當地深厚的文化底蘊與現代旅遊設施融為一體。
這裏不僅是徒步愛好者和探險者前往喜馬拉雅山脈探險前的購物天堂，更是一個文化的大熔爐，彙聚了世界各地的元素。在泰米爾區，你可以盡情暢遊於傳統尼泊爾手工藝品的海洋中，也能領略國際美食帶來的味覺盛宴。這個充滿多元文化的區域，定能讓每位遊客找到那份屬於自己的獨特體驗與樂趣。在泰米爾區要做的事情:
探索各式各樣的商店，選購獨具特色的尼泊爾工藝品或是徒步探險所需的裝備。
漫步於風格各異的餐館或咖啡館之間，品味各類美食佳餚，享受悠閒的購物時光。
夜幕降臨，眾多酒吧與現場音樂場地燈火輝煌，沉醉於這片獨特的熱鬧氛圍中。
經歷了漫長的飛行或跋涉後，一次舒緩的按摩或水療治療將為您帶來無比的放鬆與舒適。
參與烹飪課程，學習並製作地道的尼泊爾傳統菜肴。
友情提示:
討價還價在泰米爾區很常見，所以在購買紀念品時不要害怕討價還價。
請務必留意個人物品，因為擁擠的街道讓扒手更有機可乘。
眾多商店和服務提供免費Wi-Fi服務，讓您的行程更加舒適與便捷。
泰米爾街美食
NO.9 納加科特
納加闊特，位於尼泊爾首都加德滿都的東北方向，是一處迷人的山脊村莊。它因其獨特的地理位置——正對著喜馬拉雅山脈，被譽為“喜馬拉雅山的觀景臺”。在這裏，遊客可以以最廣最美的視角欣賞到世界第一高峰——珠穆朗瑪峰的壯麗景色。
納加闊特不僅因其自然美景而聞名，更因其獨特的文化和歷史而吸引遊客。這個村莊曾是尼泊爾統治者的隱居地，但如今已成為最受歡迎的觀賞日出和日落的景點。遊客們可以在這裏看到十座世界最高山峰中的五座，包括珠穆朗瑪峰、安納布爾納峰等。
納加闊特還是攝影愛好者的天堂。這裏的山區天氣多變，時常會降下大霧，使得雲霧繚繞的雪山更添神秘感。當陽光穿透雲層，照耀在雪山上時，那畫面簡直美如仙境。
在納加科特要做的事情:
早起去看喜馬拉雅山上令人歎為觀止的日出。
在周圍的山丘和茂密的森林中徒步旅行或享受一段寧靜的大自然散步，讓自己完全沉浸在該地區壯麗的自然美景之中。
欣賞壯麗的日落景色，此刻的天空仿佛化作一個絢爛的萬花筒，綻放出無盡的色彩。
踏上小路，展開一場山地自行車探險之旅，感受挑戰與刺激的完美融合。
在靜謐的環境中，練習瑜伽或冥想，以此探尋內心的寧靜與和諧。
參觀建議：
請穿上多層衣物，因為溫度變化無常，特別是在日出或日落時分。
若想留下喜馬拉雅山脈的絕美瞬間，建議攜帶帶有變焦鏡頭的高質量相機。
出發前請查閱天氣預報，避免烏雲遮擋壯麗的山景。
為確保住宿無憂，建議在旅遊高峰期提前預訂住宿。
納加闊特觀景台
NO.10 夢想花園
夢想花園，也稱為凱撒陵花園，是尼泊爾首都的一處獨特綠洲。這個花園由陸軍元帥凱撒·薩姆謝爾·拉納在20世紀20年代創建，靈感來源於英國宏偉的花園設計。夢想花園以其精美的建築、豐富的植物種類和深思熟慮的景觀設計而著稱，成為建築美麗和園藝技巧的傑出見證。這個花園與繁華的泰米爾區僅一牆之隔，但一進入其中，就能感受到與世隔絕的寧靜與和諧。遊客可以在花園中漫步，欣賞綠樹成蔭、樓閣華麗的景色，也可以在波光粼粼的池塘邊放鬆身心，享受片刻的寧靜。
在夢想花園，您可以體驗以下活動：
在眾多維多利亞風格的露臺中挑選一個舒適的休息室，享受片刻的寧靜與愜意。
坐在花園大涼亭下，享受閱讀一本好書或雜誌的愜意時光。
參觀凱撒咖啡廳，品味新鮮飲品或簡單的晚餐。
使用相機或畫板，捕捉花園中植物的絢爛色彩和古典建築的獨特韻味。
參與夢想花園偶爾舉辦的文化活動或音樂會，感受藝術與自然的和諧交融。
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